podcast

Est-ce que marcher c’est tricher ? Tu as peut-être déjà entendu “marcher c’est tricher” ? Ou peut-être que par fierté tu […]

2 méthodes prouvées scientifiquement pour passer plus facilement à l’action C’est décidé, cette année je me remets au sport ! Ou

#Épisode n°29 Aujourd’hui, ça va être un épisode très spécial car je vais être accompagné.  Oui dans cet épisode je

#Épisode n°28 Aujourd’hui, ça va être un épisode particulier dans lequel je vais partager avec toi le bilan de cette

#Épisode n°27 Aujourd’hui, on va parler ensemble de comment courir quand il fait froid ou que le froid arrive.  Je

#Épisode n°26 Aujourd’hui, on va parler ensemble du fait de courir tous les jours parce que je vais répondre à

#Episode n°23 Aujourd’hui, ça me tient à cœur de te parler des bienfaits de la course à pied. Une ancienne

#Episode n°22 “Magique & Mémorable.” C’est comme ça qu’elle décrit le 2ème marathon qu’elle a couru. Aujourd’hui, j’ai envie de