#24 – Comment évaluer de manière originale ton niveau en course à pied (de 100m au marathon) ?


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#Episode n°24

Aujourd’hui, j’ai envie de t’expliquer une nouvelle manière d’évaluer ton niveau en course à pied. Une manière originale. Je suis tombé dessus par hasard il y a quelques semaines et me documentant sur la course à pied et je me suis dit : 

C’est sympa comme méthode ! 

Alors je voulais te synthétiser ce que j’ai appris car je pense que ça pourrait t’être utile pour te permettre d’en apprendre plus sur toi et aussi pour plus facilement situer ton niveau.

Oui parce tu t’es peut-être déjà retrouver dans la situation suivante :

  • Tu as réalisé un temps sur une distance mais tu as du mal à situer ton niveau. 
  • Ou alors tu souhaites simplement comparer plus finement les résultats du passé avec ceux que tu fais actuellement
  • Ou encore tu souhaites comparer tes résultats avec ceux de tes amis. 

Ce que l’on va aborder aujourd’hui va traiter de ces différents éléments pour que tu repartes tout à l’heure avec des éléments concrets pour en savoir davantage sur toi et ton profil de coureur.

Enfin, je te mets directement à disposition les principaux liens vers les éléments que je détaille dans cet épisode afin que tu en dispose si tu veux aller plus loin :

>> Découvrir la Course Virtuelle des Coureurs Motivés 4ème édition (CVCM)

>> La table de cotation de l’IAAF

Bonne écoute,

Julien

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