#25 – 3 méthodes pour rester positif et motivé (même confiné et avec le moral dans les chaussettes) !


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#Episode n°25

Aujourd’hui, on va parler ensemble de positivité et de motivation parce que je vais répondre à la question que m’a posée Linda qui est :

“Comment retrouver la motivation surtout en ce moment”.

Oui parce que ça me tient à cœur en temps normal d’apporter mon soutien à toutes celles et à tous ceux qui écoutent le podcast des Coureurs Motivés et ça me tient encore plus à cœur dans cette période particulière que nous vivons tous. Car je crois qu’il est important que l’on soit “solidaires”.

Après l’écoute de l’épisode tu auras donc à disposition 3 méthodes simples que tu pourras appliquer dès demain pour être davantage positif et motivé au quotidien.

Et si tu souhaites aller encore plus loin et rejoindre d’autres coureurs motivés pour la prochaine #CVCM (La Course Virtuelle des Coureurs Motivés 4ème édition d’Automne) c’est par là :

>> Découvrir la Course Virtuelle des Coureurs Motivés 4ème édition (CVCM)

Bonne écoute et surtout prends bien soin de toi,

Julien

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2 réponses à « #25 – 3 méthodes pour rester positif et motivé (même confiné et avec le moral dans les chaussettes) ! »

  1. Merci beaucoup pour ce podcast, je l’ai trouvé très intéressant et je vais appliquer dès demain 😊
    Je viens de télécharger l’application headspace 😊

    1. Merci pour ton message Amélie !
      Je suis ravi que tu aies trouvé l’épisode très intéressant.
      Et c’est génial si tu passes à l’action dès demain 👍
      Parfait pour Headspace !
      Bonne méditation et au plaisir,
      Julien

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