#21 – L’entraînement croisé fait-il progresser en course à pied ?


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#Episode n°21 Aujourd’hui, je vais aborder avec vous le sujet de “L’entraînement croisé” car je souhaite répondre à la question qui m’a été posée par Grégory qui demande concrètement : “Est-ce que l’entraînement croisé fait progresser en course à pied ?” Je vais donc faire de mon mieux pour répondre à sa question en me […]

#18 – Courons ensemble cet été grâce à la CVCM 2ème édition !


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#Episode n°18 Vous voulez booster votre motivation ou vous êtes à la recherche d’un objectif pour l’été ? C’est parfait, vous êtes au bon endroit ! Dans l’épisode du jour, je vais vous résumer l’essentiel de ce qu’il y a à savoir sur la 2ème édition de la CVCM (Course Virtuelle Des Coureurs Motivés) afin […]