Bienvenue sur mon blog Les Coureurs Motivés ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez certainement lire mon guide qui vous explique comment progresser en course à pied et atteindre vos objectifs : cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement. Bonne lecture 😉 …suite de la Série Sport & Nutrition Salut Les Coureurs Motivés ! […]
Pourquoi parler du Sport et de la Nutrition ? Depuis que j’ai créé ce blog, vous êtes nombreux à m’avoir posé des questions à propos de la nutrition. Je comprends votre démarche et vos interrogations car l’alimentation joue un rôle important dans la vie de tous les jours et encore plus lorsque l’on pratique régulièrement […]
Cliquez-ici pour découvrir le récit de mes 10km de course à Strasbourg et découvrir qui est le vainqueur des pronostics de…
Contexte Salut les Coureurs motivés ! J’espère que vous êtes en pleine forme. Cette semaine, je vous ai proposé pour le fun au travers d’un sondage que vous deviniez le temps que j’allais réaliser au 10km de Strasbourg. Je vous synthétise comme promis dans cet article l’ensemble de vos pronostics. Remerciements Je tiens avant tout à […]
Mon prochain objectif Salut Les Coureurs Motivés ! Si vous me suivez sur les réseaux sociaux, vous savez que je me suis inscrit pour participer au 10km de Strasbourg qui aura lieu le 12 mai prochain. Ce sera ma première participation à cette course et beaucoup d’amis m’ont dit que l’ambiance était top ! Je […]
Cliquez ici pour découvrir l’histoire atypique de Sandra. Elle répond à toutes mes questions dans le cadre de cette interview et elle raconte comment…
Cliquez ici pour découvrir la face cachée du marathon de la Loire grâce à une interview exclusive de Mélodie et Staphanie, organisatrices de l’événement.
Cliquez ici pour découvrir l’histoire touchante de Maïko au travers d’une interview originale. Avec 24 marathons à son actif, Maïko partage…
Contexte Salut Les Coureurs Motivés, 8 semaines se sont écoulées depuis que je me suis lancé le défi de courir 10km en moins de 39 minutes au Lac d’Annecy. J’ai suivi mon plan d’entraînement avec beaucoup de rigueur. Ce weekend l’épreuve a eu lieu. C’était génial. J’ai pris beaucoup de plaisir à courir cette course. Vous […]
Les tendinites sont souvent la hantise des sportifs. Il existe pourtant des choix alimentaires simples qui permettent de les prévenir. Suivez le guide !
