Découvrez à quoi sert un test de temps limite à VMA


VMA

Bienvenue sur mon blog Les Coureurs Motivés ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez certainement lire mon guide qui vous explique comment progresser en course à pied et atteindre vos objectifs : cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement. Bonne lecture 😉 Découvrez à quoi sert un test de temps limite à VMA Rappels […]

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11 août 2019

[Interview vidéo #6] Série Sport et Nutrition [Episode 5/6] Que faut-il manger avant une course et en quelle quantité ?


Alimentation

…la Série Sport & Nutrition continue ! Salut Les Coureurs Motivés ! Grâce aux premiers épisodes de la série, vous avez désormais plein d’astuces et de conseils en tête pour être plus performant et en meilleure santé. Désormais, si vous vous demandez ce qu’il faut manger avant une compétition sportive et en quelle quantité, j’ai […]

2 juin 2019