Conseils

Mes conseils pour progresser en course à pied

Trouvez rapidement et facilement l’article qui vous intéresse en trouvant la question que vous vous posez en ce moment.

Si vous préférez regarder des vidéos d’experts que j’ai interviewés cliquez-ici et si vous préférez écouter des podcasts cliquez-là 😉

Comment progresser ?

Pourquoi s’équiper ?

Comment respirer ?

Pourquoi s’échauffer ?

Comment récupérer après un effort ?

Comment se préparer au Marathon ?

Comment se motiver ?

Comment s’hydrater ?

Pourquoi méditer ?

Qu’en pensez-vous ?

  • Avez-vous découvert des nouvelles techniques grâce aux articles ?
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A très vite les Coureurs Motivés 😉

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2 réponses à « Conseils »

  1. Bonjour,
    Simple message pour te remercier de tes podcasts que j’écoute sur Spotify ! Je me suis lancé un petit défis ” every day is running day ” aa ma suite de l’écoute de tes podcast et voilà maintenant 1 mois et 1 jour (et 220km) que je tiens le défis et que je prend toujours plus de plaisir !
    Continue comme ça, je met toute mes sortie un un compte insta créé pour l’occasion : @tomtom_running

    Ne changes rien !

    1. Salut Thomas,

      Je te remercie pour ton commentaire super positif et ce retour d’expérience.
      Je suis ravi d’apprendre que le podcast t’a incité à passer à l’action.

      C’est extra que tu aies trouvé un rythme qui te permette de prendre du plaisir en courant tous les jours.
      Je vais suivre avec grand plaisir la suite de ton aventure sur ton insta.

      Je te dis à très bientôt sur les réseaux ou dans tes oreilles 🙂

      Avec beaucoup de motivation,
      Julien

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