Bilan de mon défi marathon En complément du VLOG où vous pouvez revivre la course en vidéo en 3min, je tenais à vous partager mes sensations par écrit 😉 Quelques chiffres pour commencer… Avant de vous décrire toute l’histoire de mon épreuve, je vous résume quelques chiffres clés : [H-4h45] Le jour J 4h45 du matin. […]
Contexte A la rencontre d’un champion… Après avoir accompli mon défi de courir 10Km en moins de 40min, j’ai partagé avec vous un autre de mes défis : Courir mon 1er Marathon avant mes 30 ans. Pour me préparer efficacement, en complément du plan d’entraînement sur 8 semaines créé spécialement pour l’occasion, je me suis dit qu’il […]
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