Contexte
A la rencontre d’un champion…
Après avoir accompli mon défi de courir 10Km en moins de 40min, j’ai partagé avec vous un autre de mes défis : Courir mon 1er Marathon avant mes 30 ans.
Pour me préparer efficacement, en complément du plan d’entraînement sur 8 semaines créé spécialement pour l’occasion, je me suis dit qu’il fallait poser des questions à des professionnels.
En effet, je suis convaincu qu’en obtenant des conseils de personnes expérimentées, qui sont déjà passées par le chemin que l’on essaye de parcourir, nous avons plus de chance d’y arriver nous aussi 😉
C’est, à mon sens, une des clés pour aller dans la bonne direction et lever nos doutes à l’approche d’une compétition de ce type.
C’est pourquoi, j’ai agi pour obtenir et organiser une interview avec un marathonien très expérimenté !
Je vous laisse découvrir, sans plus attendre, de qui il s’agit 👇
Quel est l’objectif de cette interview ?
Aujourd’hui, c’est avec grand plaisir que je partage avec vous l’interview de Fernand KOLBECK.
Né en 1944, il est strasbourgeois. Il a été sacré 5 fois champion de France du Marathon (en 1971, 1972, 1973, 1974 et 1977).
C’est en tant que passionné qu’il nous dévoile ses conseils d’expert qui s’adressent à des sportifs de tous niveaux.
L’objectif de cette interview est de vous partager son expérience aux travers des réponses aux questionnements suivants :
– Comment se lancer dans son 1er marathon ?
– Y a-t-il un exercice spécifique pour préparer le marathon ?
– Quels sont les facteurs de réussite ?
– Comment motiver quelqu’un qui hésite à courir le marathon ?
– Y a-t-il un échauffement à faire le jour J ?
– Quel est son record personnel sur marathon ?
En vidéo
Découvrez ici la vidéo de l’interview 👇
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Version audio
Vous pouvez aussi écouter la version audio de l’interview si vous préférez :
Et vous ?
Et vous, avez-vous déjà couru un marathon ?
Avez-vous désormais envie de vous lancer ?
Partagez votre avis et votre propre expérience dans les commentaires, ça m’intéresse 😉
Le mot de la fin
Soyez de ceux qui découvrent la distance mythique du marathon pour devenir plus performant et davantage motivé pour courir !
Je vous dis, à très vite les coureurs motivés 😉
Julien