10 enseignements tirés de mes compétitions sur 10km
Cliquez ici pour découvrir 10 enseignements que j’ai tirés de mes compétitions sur 10km. Ils vout permettront de mieux…
10Km
[Course officielle] Mon objectif pour les 10km à Annecy est…
Cliquez ici pour découvrir le temps que je vise pour ma prochaine course officielle de 10km qui aura lieu à Annecy…
[Sondage] Quel sera mon objectif pour les 10km à Annecy ?
Mon prochain objectif Ça y est, c’est officiel, je suis inscrit au 10km du Lac d’Annecy ! J’ai hâte car
[Interview vidéo #2] – Les CONSEILS de Patrick sur 10km pour tous les NIVEAUX
Cliquez-ici pour découvrir une interview exclusive de Patrick LEHMANN afin d’obtenir des CONSEILS, pour courir le 10Km, qui s’adressent à tous les NIVEAUX..
Bilan : résultat de mon défi des 10 km en MOINS de 40 min…
Cliquez-ici pour découvrir si j’ai réussi à atteindre mon objectif de courir 10 km en MOINS de 40 min…
Après 2 semaines : mon DÉFI des 10km en MOINS de 40min ?
Cliquez-ici pour découvrir l’avancement de mon défi de courir 10km en MOINS de 40min après 2 semaines…
Mon défi : COURIR 10 kilomètres en MOINS de 40 minutes
Cliquez-ici pour découvrir pourquoi est-ce que je me suis lancé comme défi de courir 10km en moins de 40min…