[Interview vidéo #6] Série Sport et Nutrition [Episode 5/6] Que faut-il manger avant une course et en quelle quantité ?


Alimentation / dimanche, juin 2nd, 2019

…la Série Sport & Nutrition continue !

Salut Les Coureurs Motivés !

Grâce aux premiers épisodes de la série, vous avez désormais plein d’astuces et de conseils en tête pour être plus performant et en meilleure santé.

Désormais, si vous vous demandez ce qu’il faut manger avant une compétition sportive et en quelle quantité, j’ai une bonne nouvelle pour vous !

En effet, nous allons détailler tranquillement ces points avec notre experte Marine, Naturopathe Scientifique.

Dans la vidéo qui suit vous allez découvrir ce qu’il est recommandé de manger la semaine qui précède une course et les quantités à privilégier 😉

Comment accéder à ce 5ème épisode de la série ?

Afin de démarrer l’épisode, cliquez sur le bouton “Lecture” ci-dessous

Bon visionnage 😉

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Questions

Qu’avez-vous pensé de cette interview ?
Partagez votre avis dans les commentaires car ça m’intéresse et j’en prendrai compte pour la réalisation des prochaines interviews 😉

Découvrez ou redécouvrez les autres épisodes

Si vous avez envie de découvrir d’autres thèmes sur l’alimentation, c’est par ici 👇

>> [Episode 1] Qui est Marine ?

>> [Episode 2] Quel est le petit déjeuner idéal du coureur ?

>> [Episode 3] Que faut-il manger au quotidien pour être en meilleure santé et plus performant ?

>> [Episode 4] Que faut-il manger pour améliorer sa récupération ?

On se retrouve très bientôt 

Coureurs Motivés, je vous dis à jeudi soir prochain 6 juin vers 19h pour la sortie du dernier épisode.

J’en profite pour vous dire Merci pour les retours positifs que vous me faîtes sur cette série de vidéos, ça me fait plaisir et je suis content que ça vous plaise 😉

A très bientôt !

Julien

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