Comment estimer vos chronos du 5km au marathon grâce au Magic Mile ?


Test

Contexte Lorsque je me suis acheté le livre La bible du Running il y a quelques années, j’ai découvert différentes manières d’obtenir des estimations de ses temps de courses et des indications sur ses allures. Les plus connues sont à ma connaissance les tests de VMA. Toutefois, lors de mes lectures, j’avais découvert un test […]

5 janvier 2020